Sin Juanetes: El Programa Completo de tu Fisioterapeuta
12 semanas de ejercicios + guías prácticas + protocolo de recuperación
$29 USD / 29€ — Acceso inmediato · Satisfacción garantizada 30 días
¿Estás cansado de información contradictoria sobre tus juanetes?
Has buscado en internet, has preguntado a tu médico, quizás has probado algún corrector… pero sigues sin un plan claro. Tu juanete sigue ahí, y probablemente está empeorando.
Este programa es diferente. No es un artículo genérico de internet. Es el fruto de 22 años de experiencia profesional con más de 3.000 pacientes, condensado en un programa estructurado de 12 semanas que puedes seguir desde casa.
¿Qué incluye el programa?
Módulo 1 — Comprende Tu Juanete (15 páginas)
Anatomía detallada, los 4 grados de deformación, factores de riesgo personalizados y autodiagnóstico avanzado para saber exactamente dónde estás.
Módulo 2 — Programa de Ejercicios 12 Semanas (25 páginas)
Semanas 1-4: Movilización y despertar muscular. Semanas 5-8: Fortalecimiento y propiocepción. Semanas 9-12: Consolidación y mantenimiento. Cada ejercicio con foto, descripción detallada, series, repeticiones y progresión.
Módulo 3 — Protocolo de Tratamiento Conservador (15 páginas)
Protocolo de ortesis día y noche, automasaje (8 minutos), hidroterapia, alimentación antiinflamatoria y gestión del dolor sin medicamentos.
Módulo 4 — Guía Pre y Postoperatoria (20 páginas)
Si la cirugía es inevitable: checklist completa, preparación del domicilio, recuperación semana a semana, ejercicios de rehabilitación y señales de alerta.
Módulo 5 — Vivir Sin Juanetes a Largo Plazo (10 páginas)
Prevención de la recidiva, programa de mantenimiento, calzado definitivo y calendario de controles médicos.
BONUS incluidos
📋 Diario de seguimiento imprimible (dolor, hinchazón, ejercicios)
🚨 Guía de señales de alerta plastificable
❓ FAQ: 30 preguntas con respuestas del fisioterapeuta
🖨️ Fichas de ejercicios imprimibles para pegar en el espejo
Garantía de satisfacción 30 días
Si el programa no cumple tus expectativas, te devuelvo el 100% de tu dinero. Sin preguntas. Sin complicaciones. Asumo todo el riesgo yo.
🔒 Pago seguro con Stripe y PayPal · Acceso inmediato en PDF · Satisfacción garantizada 30 días
Preguntas frecuentes sobre el programa
¿En qué formato se entrega?
En PDF de alta calidad, optimizado para leer en tu teléfono, tableta u ordenador. También puedes imprimir las fichas de ejercicios.
¿Necesito equipamiento especial?
No. Todos los ejercicios se pueden hacer en casa, sin material. Solo necesitas 10-15 minutos al día y constancia.
¿Es para antes o después de la operación?
Ambos. El programa incluye un módulo específico para cada situación: tratamiento conservador (módulos 1-3) y preparación/recuperación quirúrgica (módulo 4).